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Sheiko Darya

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0040 - Yogilates

Angelika Freudenthaler Darya Sheiko

Yogilates vereint Yoga und Pilates. Die Einheit beginnt mit einer kurzen Einstimmung. Darauf folgt ein Yoga Flow, also ein fließender Wechsel von einer Yoga Position (Asana) zur nächsten. In diesen Flow werden unterschiedliche Pilates Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken eingebaut. Alle Yoga Asanas und Pilates Übungen sind für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet. Bitte eine Matte mitbringen!

ACHTUNG! In den Herbstferien findet KEIN Kurs statt (Do, 29. Oktober)

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Min. number of participants: 15

Thursday, 20:15 - 21:15

BSZ Auhof

Usi Büro

Bookable from: 23 September 2026, 8:00 AM

Show dates

8 October 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

15 October 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

22 October 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

5 November 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

12 November 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

19 November 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

26 November 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

3 December 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

10 December 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

17 December 2026, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

7 January 2027, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

14 January 2027, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

21 January 2027, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

28 January 2027, 8:15 PM - 9:15 PM BSZ Auhof

Not allowed to book

25.00 / 50.00 / 75.00 EUR